個人向けメニュー

メニューの選び方：ご自分はどのタイプ？

ご自分のニーズはどこにあるでしょうか？
今すぐ症状を何とかして欲しいのか、限られた時間でできることを積み重ねていくのか、まずは知識を得たいのか。

続けていく秘訣は「こうすべき」ではなく「こうしたい」です。
ご自分の欲求や感覚に耳を傾け、心が動く方を選択していきましょう。

臨床経験で感じているのは、大きく分けて２つのタイプがあるということです。

① やりきれない気持ちや不安があり、「わかったもらいたい」「一緒に考えてもらいたい」という思いのある方
② 人との接触がストレスになりやすく、知識ややり方さえわかれば自分のペースでやりたいと思う方

① 共感・伴走タイプ

①の方はつらさの共感など気持ちの共有をしてもらえることで安心し、「楽になった」という感覚で前向きになれます。
そのため、このタイプの方はまずはオンライン相談で状況やカラダの状態を理解してもらい、どうしたいか、何が必要かを整理することから始め、対面施術でカラダが楽になることを体感することをオススメします。

ポイントは「感覚」、順番としては相談→対面、安心できる環境で安心できる人と一緒に取り組むというスタンスが合っています。

代表の川本はこのタイプの方との相性がよく、安心してもらって長く担当することが多いです。
気軽に話せる、落ち着いて話せる、話をよく聞いてもらえる、前向きになれるなどのお言葉をよくいただきます。

調子の波がある方が多いので、調子が悪くなると予約していただく「長期伴走・都度予約」を希望される方が多く、付き合い方がわかってくると回数が徐々に減っていくという経過になります。

伴走の仕方としては、出張整体で対面を中心にされる方から状態に応じてオンライン相談・レッスンと組み合わせる方、オンラインレッスンを中心にされる方と様々です。

② 通訳・納得タイプ

②の方はなるべく言葉を減らし、感情抜きで淡々と症状と解決方法をお伝えすることで安心される方が多いです。
知識を取り入れることが得意なので先に知識をお話しし、その後カラダを動かしたり、固さを実感したりする中でカラダの状態と知識を一致させていきます。

「なるほど！」と実感できると、あとはご自分で調べたり実践したり、応用していくのも上手な傾向があります。
そのため、ポイントは「思考と感覚の一致」、順番としては知識→対面、体感して納得する経験を大事にするというスタンスが合っています。

代表の川本はこのタイプの方を認識すると人が変わります。
とにかく目の前の方に「そういうことか！」と納得していただくために、カラダの状態を言語化したり感じてもらったり、カラダの通訳として徹します。

このタイプの方は知識は豊富でもご自分のカラダの感覚を理解するのが苦手なことが多いですね。
「そういうことか！」「これね！」と一致したときの笑顔が見られるまで、個人差はありますが5〜15回お会いしています。

その代わり一致すればどうすればいいかが結びつくので卒業されることが多いので、「カラダづくりRoomで学ぶ＋単発で対面の出張整体を中心に選択」もしくは「オンライン講座で知識を深める＋出張整体」の組み合わせが近道です。

③ 混合タイプ

ここまで読んで「どちらもあるけど」と迷われた方、実はそういう混合タイプが一番多いので安心してください。
バランスタイプでもあり、状況で変えている方やよくわからない方など様々です。

このタイプの方はまずどんなふうに進めていくと希望を叶えられるか、という見通しを持つことが大事です。
お話しすることで方向性が見えてきますので、お気軽にオンライン相談の利用をオススメします。

Relearn Bodyは「経験豊富な理学療法士がプランニング」できることを強みとしています。
ご自分の個性や生活スタイル、身体機能に合ったカラダケアを一緒に追求していきましょう。

まずはオンライン相談で一緒にカラダケアの方向性を見出してみませんか？

メニュー

メニューは多岐に渡ります。
ご自分で選んでもらってもいいですし、オンライン相談で一緒に「プランニング」するのも楽しいと思います。

施術・受講費は前払い（オンライン決済もしくは銀行振込）となり、返金は対応しておりません。
都合によりキャンセルの場合は他の日に振替していただくことを基本としています。

まずは一般的な身体機能について学びたいという方は、このホームページ内にあるカラダづくりRoomにある記事をご参考くださいね。

オンライン相談（無料）

オンライン相談は基本30分で費用は無料です。
延長はできませんが、何度でもご利用いただけます。

このような目的で利用される方が多いです。

お申し込みは下のお問い合わせ、もしくはLINEのメッセージで「オンライン相談希望」と希望日・時間を第３希望までお知らせください。

オーダーメイド！身体機能の学び講座（オンライン）

このメニューはご自身のお悩みに合わせたオリジナル講座を作成し、お伝えするものです。
「子どもの抱っこのたびに肩こりがひどい！」というお悩みに対しては

「介護（の仕事）をしていて腰痛やお尻、もも裏の痛みがつらい！」というお悩みに対しては

「20分歩くと足が痛くて休まないといけない」というお悩みに対しては

その他、対応しているメニューは多彩です。

その方のお悩みに合わせた内容で30分×３回の講座をします。
費用は講座３回分で5000円！とリーズナブル。

さらに後から見返せる資料（PDF）付きです。
時間は相談して決めるので、スキマ時間に受講可能です。

個々に合わせたオンラインの講座なので、このような方にピッタリです！

お申し込みは下のお問い合わせ、もしくはLINEのメッセージでオンライン講座受講希望」と解決したいカラダのお悩み、初回の希望日・時間を第３希望までお知らせください。
初回はお悩みと方向性、目標、頻度などを共有するオンライン事前相談（無料）となります。

出張整体メニュー

出張整体はご自宅もしくはお近くのレンタルサロンで行う整体メニューです。
出張範囲は神奈川県横浜市近郊となります（詳しい範囲はご相談ください）。

事前相談や記事・講座でからだのことを学んでおくと対面の時間を有効利用できますし、価値を十分に感じていただけるのでオススメです。

このような方に大変喜ばれています。

出張整体のプランは、時間別に３つ設定しています。
※出張費は車移動範囲内で駐車場をご用意いただけた場合、1,000円引いたします。

施術が初めての方は安心して受けていただけるよう「30分事前相談」をお願いしております。
オンライン（Zoom）もしくはLINEビデオ通話で施術日や場所、当日のご案内、不安なことの相談などお話しいたします。

お申し込みは下のお問い合わせ、もしくはLINEのメッセージで「出張整体希望」と事前相談の希望日・時間を第３希望までお知らせください。

オンラインレッスンメニュー

お気軽に自宅で取り組めるオンラインレッスンメニューをご用意しました。
日時や時間はライフスタイルに合わせ、相談して決めましょう。

レッスン内容はオンライン相談もしくは出張整体であなたのカラダの状態に合わせ設定します。

このオンラインメニューはこのような方に大変喜ばれています。

一回あたり30分で￥2,000です。
回数券のご購入で１回分のサービスがあります（11回分￥20,000）。

お申し込みは下のお問い合わせ、もしくはLINEのメッセージで「オンラインレッスン希望」と初回の希望日・時間を第３希望までお知らせください。
初回はお悩みと方向性、目標、頻度などを共有するオンライン事前相談（無料）となります。

カラダの自己理解プログラム（完全オンライン）

このプログラムはオンライン完結型で、ご自分のカラダを徹底的に理解するメニューです。
代表川本がとことん向き合います。

このプログラムのいいところは、心が置いていかれないことです。
自ら発せられた言葉や感覚にフォーカスし、それがどこからやってくるのか身体機能の知識を後付けしながら解決策を一緒に追求していきます。

着地点は決まっていません。
あなたの着地したいところまでお付き合いします。

何より楽しく安心してカラダを理解したり、動かしたりすることを重視しています。

料金は1回30分￥2,000で、10回につき1回サービスとなります。
オンライン事前相談30分付きです。

このプログラムはこのような方に喜ばれています。

お申し込みは下のお問い合わせ、もしくはLINEのメッセージで「カラダの自己理解プログラム希望」と初回の希望日・時間を第３希望までお知らせください。
初回はお悩みと方向性、目標、頻度などを共有するオンライン事前相談（無料）となります。

長期伴走型　ココロとカラダ安心コース

長期伴走型のコースはRelearn Bodyの強みが詰まったコースになります。

利用される方に安心して続けてもらえるようカウンセリングを丁寧に行い、完全オーダーメイドで身体機能と生活スタイル、個性に合わせたオリジナルプランをご提案します。

出張範囲は神奈川県横浜市近郊となります（詳しい範囲はご相談ください）。
5万円を超えるプランには一律でセット割￥5,000が適用されます。

ココロとカラダ安心 3ヶ月コース

3ヶ月コースには大まかに３つの基本プランがあります。
回数や時間、内容などは身体機能や生活スタイル、個性に合わせて一緒に考えていきます。

ココロとカラダ安心 6ヶ月コース

6ヶ月コースは3ヶ月コースの３つの基本プランを参考に、身体機能や生活スタイル、個性に合わせて一緒に考えていきます。

より長く伴走するため、効果も得られやすくなっています。
また、3ヶ月コースの内容を6ヶ月に延ばしてゆっくり取り組むということも選択できます。

長期伴走型　ココロとカラダ安心コースはこのような方に喜ばれています。

お申し込みは下のお問い合わせ、もしくはLINEのメッセージで「ココロとカラダ安心○ヶ月コース希望」と事前相談の希望日・時間を第３希望をお知らせください。

職病業（腰痛など）克服コース

肩こり・腰痛などの職業病に悩む方専用のコースです。
職業病というのは、ある動作の繰り返しによって、同じような負担がカラダにかかり続けることから発生します。
長く続けたいなら、日々のケアが大事！

仕事内容によって対応は様々なので、仕事別のプログラムをご用意。
日々のカラダの負担を見える化し、ご自分のカラダをいたわる習慣を身につけましょう！

このコースはこのような方に大変喜ばれています。

このコースはご自分でのケアを習慣化できて効果を出せることが目的となるため、期間は基本6ヶ月となります。

出張範囲は神奈川県横浜市近郊となります（詳しい範囲はご相談ください）。
オンラインと対面のハイブリット型の設定ですが、オンラインのみでも可能です。

5万円を超えるプランには一律でセット割￥5,000が適用されます。

オンラインプランは対面での整体におけるカラダのチェックがないため、「症状と仕事、ご自分のカラダに合わせた」内容ではなく、「症状と仕事の内容に合わせた」内容となります。

お申し込みは下のお問い合わせ、もしくはLINEのメッセージで「職業病克服コース希望」と事前相談の希望日・時間を第３希望をお知らせください。