坂道歩行– tag –

坂や階段の多い横浜市東永谷の地区では、足腰が弱くなることが生活のしづらさに直結するため、運動機能の維持・改善に関心を持っており、知りたい方が多いです。 本当に坂が多く、不安を感じていらっしゃる方が多いと思います。坂道や階段に必要な筋肉や身...