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階段昇降能力
階段昇降能力
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活動実績
2023年12月13日(水)「坂道や階段に負けない身体づくり」
坂や階段の多い横浜市東永谷の地区では、足腰が弱くなることが生活のしづらさに直結するため、運動機能の維持・改善に関心を持っており、知りたい方が多いです。 本当に坂が多く、不安を感じていらっしゃる方が多いと思います。坂道や階段に必要な筋肉や身...
2023年11月4日
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