良い姿勢と良い歩き方に近づくための生活習慣
良い姿勢や良い歩き方ってあるんですか？
最近、自分の姿勢の悪さが気になっていて。
どうしたらそれに近づけるか知りたいです。
姿勢が悪くなるとどうしたらいいのか悩みますね。
この記事では姿勢や歩き方が悪くなる理由と能力アップのトレーニングを
お伝えしますね！
この記事を書いた人
- リハビリ指導18年以上の女性理学療法士
- 身体の痛みや固さの予防・改善につながるストレッチや筋トレ指導
- 一人一人の生活や希望に寄り添い、オーダーメイドで提案
- 優しく丁寧に説明してくれると定評あり
